節酒や体重記録、日々のルーティンなど、リアルな生活の変化を気ままに綴ります。
生活の雑記 腕時計なんていらないと思っていた。でもApple Watchで生活が変わった話
Apple Watchを使い始めて、スマホを見る時間が減り、運動習慣が自然と身につきました。心拍数の管理やアクティビティリングで日々の行動が変わった、50代のリアルなレビューです。
生活の雑記 節酒と減塩の味方！カゴメ食塩無添加トマトジュースを毎朝飲み続けた感想【レビュー】
食塩無添加のカゴメトマトジュースを毎朝飲み続けたら、減塩や節酒が自然にできた！？実体験から感じた健康への変化や続けるコツを紹介します。
生活の雑記 節酒で体重はどう変わる？実体験ログ【vol.2】
節酒を始めて1か月。体重は実際にどれだけ変わるのか？日々のログとともに、実際の減量ペースや体調の変化をリアルに記録した体験レポートです。
生活の雑記 節酒で体重はどう変わる？実体験ログ【vol.1】
節酒生活を始めて10日で約3kg減。食事・睡眠・朝の調子まで変わった、アラフィフ経理担当のリアルな体感記録。
生活の雑記 【骨伝導イヤホン】Shokz OpenRun Proを半年使った正直レビュー｜耳をふさがず安全＆快適！
片耳イヤホンで耳に違和感。耳をふさがない骨伝導イヤホン「Shokz OpenRun Pro」を通勤・仕事・運動で半年使って感じた感想をレビュー。
生活の雑記 節酒生活の味方ノンアル。休肝日の習慣化をサポートするゼロボールって知ってますか？
禁酒中でも満足感あり！炭酸の爽快感と焼酎感のある味わいで人気の『タカラ焼酎ハイボールゼロ』をレビュー。飲みごたえ重視のノンアル派に！