生活の雑記 節酒で体重はどう変わる？実体験ログ【vol.3】
アレルギーによる咳、週末の飲み会、運動不足…。ダイエットが続かない条件が揃った7月。でも「ゆるくてもやめない」節酒習慣と食事・筋トレで体重はキープ。40代・50代に向けたリアルな記録を公開します。
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生活の雑記 ダイエット中に見つけた「美味しくて続けられる」朝食。ギリシャヨーグルト・パルテノ実食記
ダイエット中でもおいしくて満足できるものが食べたい。そんな方に向けて、高たんぱく・低糖質なギリシャヨーグルト「パルテノ」を実食。朝ごはんやおやつにぴったりな理由を紹介します。
AI活用メモ ChatGPTと一緒にメルカリ出品したら1時間で即売れ！出品が楽しくなるAI活用の実例
ChatGPTに相談しながらメルカリ出品したら、なんと1時間以内に即売れ！AI活用でタイトルや説明文もサクッと作成。不用品処分がこんなに簡単になるとは…そのリアルな体験をブログで紹介します。
生活の雑記 腕時計なんていらないと思っていた。でもApple Watchで生活が変わった話
Apple Watchを使い始めて、スマホを見る時間が減り、運動習慣が自然と身につきました。心拍数の管理やアクティビティリングで日々の行動が変わった、50代のリアルなレビューです。
AI活用メモ 【リアル体験談】二日酔いでボロボロの朝、Chat GPT-AIと一緒に立て直した1日
二日酔いの朝、ピーナッツと冷やし中華に囲まれた俺が、AI（ChatGPT）と一緒に回復していった記録。
生活の雑記 節酒と減塩の味方！カゴメ食塩無添加トマトジュースを毎朝飲み続けた感想【レビュー】
食塩無添加のカゴメトマトジュースを毎朝飲み続けたら、減塩や節酒が自然にできた！？実体験から感じた健康への変化や続けるコツを紹介します。
生活の雑記 節酒で体重はどう変わる？実体験ログ【vol.2】
節酒を始めて1か月。体重は実際にどれだけ変わるのか？日々のログとともに、実際の減量ペースや体調の変化をリアルに記録した体験レポートです。
仕事の雑記 合同会社って何？って聞かれて、あわてて調べた話
「合同会社って何？」と聞かれて焦ったあなたへ。合同会社の意味や特徴、株式会社との違いを初心者にもわかりやすくまとめました。これで説明もバッチリ！
AI活用メモ AIと始める、無理しないダイエット管理－カロリー・栄養・運動を記録する習慣ができた話
ダイエット記録が続かない。そんな悩みを解決するヒントが、ChatGPTにありました。カロリーや栄養、運動の記録をAIと一緒に続けた体験から見えた、「続けられる仕組み」についてお伝えします。
AI活用メモ Excelが開けない!? アカウント設定に悩んだけど、AIと一緒に解決できた話
Excelが突然使えない!? 「組織によってこのデバイスが削除されました」と表示され、戸惑いながらもAIの助けで復旧した体験を紹介します。